Slecht slapen, stress of hormoonschommelingen

| 02 Jan 2017 | 0 Comments

Aan slecht slapen, door stress of hormoonschommelingen. Of door spijsverteringsklachten. De Vijf Minuten routine helpt je aan de basis. Hieronder vind je antwoorden op 3 vragen!

De punten de je masseert na het spoelen van de Milt meridiaan, welke punten zijn dat?

Het punt onder je borst is het neuro lymfatische reflexpunt (dus via je zenuwstelsel snel effect op je lymfesysteem) van de milt.

Dat meer lastige punt, opzij van je borst, is het acupressuur punt van je milt.

Waarom de Milt meridiaan en niet een andere?
Omdat de Milt meridiaan je helpt met je witte bloedlichaampjes en haalt oude rode bloedlichaampjes uit je bloed. De milt is eigenlijk een superlymfe producent en een reiniger. En op emotioneel gebied heeft dit orgaan invloed op je denken: of je vol bezorgde gedachten zit of juist open kunt zijn, met een goed gevoel van (eigen) waarde.

Wat is dat dingetje dat je doet onder je lip, aan het einde van de rits?
Op de foto kun je zien wat je doet: je pakt je huid echt op en draait haar licht.

Via deze ingreep activeer je de dieper liggende meridiaan en zijn energie.    slotje_def_fem

Dit is een klassieke acupressuur techniek.

Donna Eden’s Vijf Minuten staan bol van de acupressuur.

Maar ook van de ‘braingym’, en van lymfemassage.

Met acupressuur en andere oude technieken kun je echt veel voor jezelf doen. Je kunt er klachten mee voorkomen en mee verlichten.
Als je maar even doorgaat en het effect laat opbouwen.

 

Succes!

Filed Under: yogaoefeningen

Leave a Reply