‘t Verhaal achter Studio Heel je Hart

| 17 Aug 2016 | 0 Comments

Gecharmeerd door de dubbele betekenis, zette ik op een dag de woorden op mijn voordeur: “Heel je Hart”. Ik voelde het als het ware een aanmoediging aan voorbijgangers. Soms kwam er iemand vragen: “Wat is dit? wat gebeurt hier?”.   Toen mijn partner suggereerde om de (yoga-) studio ‘Heel je Hart’ te noemen zei ik: […]

Waarom je “De Boom”, Vrkasana moet doen!

| 08 Nov 2012 | 1 Comments

Laat ik eerst uitleggen waarom dit mijn liefste yoga houding is. Vrkasana, de “Boom” geeft je innerlijke rust, zelfvertrouwen en balans. Echt, als je niet lekker in je vel zit en je je geaard, rustig en krachtig wilt voelen, doe dan de “Boom”. Ik heb het zelf in momenten van extreme onzekerheid gebruikt, en telkens […]