Yogaoefening Nekmassage

| 01 Feb 2013 | 0 Comments

Hieronder vind je de yogaoefening die je een makkelijke nekmassage geeft! Gebruik hem als ontspanning bij je dagelijkse dingen en computerwerk. Of als voorbereiding voor je yogahoudingen, dus je “asana’s”, met achterover buigingen zoals: Bhujangasana, /de Cobra, Matsayasana /de Vis of  Ustrasana /de Kameel Tip: trek je beide schouders echt hoog op, tot aan je […]