Meditatie mediteren, # 3 misverstanden en # 6 tips

| 04 Mar 2013 | 0 Comments

Herken je dat? dat je denkt: mediteren, onthaasten of stil zitten … dat ‘zou’ ik ook (vaker) ‘moeten’ doen? Meditatie. Aangetoond is dat er bijzondere positieve veranderingen door plaats vinden, in de hersenen en in het autonome regelsysteem van mensen – bloeddruk, hormonen. Kijk maar eens naar de uitzending van Labyrint van de VPRO over […]

Filed Under: meditatie

Meditatie tip – voel je eindeloos vrij

| 04 Jan 2013 | 0 Comments

Mijn geheim, maar daar kun jij iets aan hebben, door deze meditatie tip! Herken je ‘t volgende: je doet al jaren een specialistisch iets maar je vind jezelf eigenlijk niet helemaal gespecialiseerd genoeg. Als een schoenmaker die nog nooit een stilettohak heeft vervangen. Of als een schilder die nog nooit met een verfbrander heeft gewerkt. […]

Seizoen 2012-’13 biedt nieuwe lestijden bij Heiloo Yoga

| 20 Aug 2012 | 0 Comments

Extra tijden en nieuwe lessen bij Yoga Heiloo: nu ook donderdag avond! En ‘t Yoga Atelier op vrijdagochtend – een soort open les. In oktober de eerste Midlife Yoga workshop. Healing Yoga in oktober/november. Ben je geïnteresseerd? Vul dan in ieder geval je naam even in hiernaast, je krijgt dan de laatste informatie en inspiratie. […]

Filed Under: leven veranderen

6 Stijlen om te mediteren. Welke past jou?

| 24 Feb 2012 | 0 Comments

Je hebt er misschien wel eens over gedacht om ook te gaan mediteren – momenteel kun je er over lezen van de ‘Linda’ tot en met de Happiness, de Volkskrant tot en met de Intermediair, want: ‘t “schijnt goed te zijn”.  Nu, dat klopt. Misschien is ‘t leuk om te weten, dat er heel wat […]