Open je Hart en Luchtwegen Yoga

| 19 Feb 2013 | 1 Comments

 Deze yogaoefening met handen heet Ganesha Mudra.

Mudra betekent: ‘bezegeling’ en terwijl ik dacht dat Mudra’s alleen bij handhoudingen werd gebruikt, ben ik er achter gekomen dat andere lichamelijke yogaoefeningen wel mudras worden genoemd. Hatha yoga kent 25 mudra’s.

Klik hier voor yogaoefening Ganesha Mudra; Open je Hart en Luchtwegen

Ook bandha’s  – spierregio’s die een kringspier vormen – , asanas – yoga oefeningen – en zelfs oog posities worden hier en daar als ‘mudra‘ aangeduid.

Hier wordt dan meer het accent gelegd op de energetische kant van de houding of beweging.

Natuurlijk past mij bescheidenheid. Oude talen zijn rijk aan diepere lagen met betekenis. Iemand die met veel  kennis en ervaring in Sanskriet zal hier een aanvulling bij hebben.

http://www.dreamstime.com/-image22389810

Ganesha is de godheid van wijsheid, succes en toewijding

Waarom Ganesha Mudra? Wat is Ganesha, of liever gezegd: wie is Ganesha?

Ganesha is de Hindoestaanse godheid :”die alle obstakels uit de weg ruimt”, drager van wijsheid en beschermheilige van reizigers, god van succes.

Ganesh is afgebeeld als een olifant met ‘accessoires’, zoals

  • ohm op zijn voorhoofd
  • de staf – om moeilijkheden als vee te verdrijven
  • de ‘rosary’ ketting,-  kennis verwerven is een doorgaande aangelegenheid
  • gebroken slagtand – vertegenwoordigt de pen waarmee hij de Marabaratha schreef; een  symbool voor opoffering
  • zijn dier – hij berijdt het nederigste dier van de schepping: de muis

Aum Siri Ganeshaia Ganesh, Aum Siri Ganeshaia Ganesh, Aum Siri Ganeshaia Ganesh

Aum Siri Maha Ganeshaia Ganesh

 

Leave a Reply