Over Jolanda Herngreen

 

Als je wilt ontspannen, beter ademen, beter slapen en weer in balans wilt komen kan ik je daarmee helpen.

Ik ben Jolanda Herngreen en ik heb vanaf mijn 24e enorme kracht uit yoga geput.
Als ik yoga deed, voelde ik een balans, zelfvertrouwen en geluk die ik daarvoor nooit had gevoeld.  jolan turkooois helderder 2 (21-8-2015 15-39)

Die balans breidde zich uit naar  het gewone leven ‘off the mat’.

Ik puzzelde in de afgelopen 25 jaar uit waarom sommige yogalessen mij niet aanspraken en andere wel.

Hierdoor ontwikkelde ik een lesvorm waardoor de oefeningen al snel effect hadden: kracht, souplesse, ademverbetering, balans. Ook in 1-op-1 sessies is er snel en soms bijna ongemerkt effect.

Ik leerde via de studie fysiotherapie over anatomie en de mechanische benadering van bewegen.

Maar voornamelijk ontdekte ik, dat er altijd iets vòòr het mechanische proces komt: voordat je de mechaniek van je lichaam inzet is er energie en de kracht van beelden en gedachten.
Met deze kennis kon ik vaak mensen helpen zich weer goed in hun vel te voelen.

Dit gebeurt als vanzelf, op zowel lichamelijk als emotioneel gebied.

Als je met mensen werkt, leer je daar van. Ik heb geleerd van mijn cliënten / klanten / deelnemers. En dat geef ik door.

Door met honderden mensen te werken leerde ik steeds meer.

Wat zij ontdekten hielp hen goed te slapen.

Om weer geluk en tevredenheid te ervaren.

Zodat er genoeg energie is om te genieten. Om je leven de richting te geven die je graag wilt.

Ik kan je helpen als je dingen deed die je energie kostten. Als je je weer rustig, gelukkig en fijn wilt voelen na een ziekte of ingewikkelde fase.

Of dat nu na een week hard werken is, of als je – te lang – slecht slaapt.

Dank voor het afgelopen seizoen voor alle yogalessen, voor je zorgzame en liefdevolle houding en werkwijze.

Ik ben ook geregeld, niet doorlopend, maar wel steeds opnieuw, onder de indruk van je expertise en ervaring die uit je presentatie en werkwijze spreekt. Soms is het een klein tussenzinnetje dat je zegt, dat precies raakt wat ik dan ervaar of ga ervaren nadat je het hebt gezegd. Leuk hè ? Dan denk ik wel eens, zou Jolanda zelf weten hoe deskundig ze is, hoe knap dat je dan precies raakt wat er in mijn lijf gebeurt. Maar misschien weet je dat wel hoor. Dat komt een beetje door het ogenschijnlijk toevallige in wat je zegt, alsof je het ook niet had kunnen zeggen. …….
Hartelijk groet, Willem de Ruijter

Yoga -deelnemers geven regelmatig aan dat een yogales hen weer op het goede spoor brengt. Dat het een uurtje puur voor ‘henzelf’ is en ze de ervaring de hele week meenemen om zich lekker te voelen.

Met veel plezier heb ik yoga beoefend met Jolanda. Haar fijne, kundige
manier van werken sprak mij aan. Ik heb door deze lessen de rust en het
vertrouwen in mijzelf terug gevonden. Ook slaap ik sinds die tijd veel
gemakkelijker. Dank je wel!
Liefs Marian van Velzen

kamperen

Waar ik verder nog vandaan kom: ik had een spannende jeugd!

Heerlijke vrije vakanties met zon en kamperen. Veel buiten, natuur en bewegen. Maar ook: meegemaakt hoe het is om op te groeien met een depressieve ouder, met scheiding,  en afscheid. Deze omstandigheden leerden me wat pijn in je hart betekent. Ik ontdekte ook, hoe ik die pijn kon verhelpen.

Van mijn moeder leerde ik dat niets ‘te gek’ is, van mijn vader dat iedereen er toe doet.

Waarom ik al die Engelse termen gebruik?

Engels kent geen gutterale, harde klanken. Zeven jaren in Amerika lieten me de lagen in het Engels ontdekken. Iin de Engelse cultuurgebieden wordt het woord “energy” met gemak gebruikt – ‘energie’ is niet beperkt is tot gas en licht. Die klank en intentie voelen goed.

Een van mijn lijfspreuken is van Erica Jong:
“… the trouble is, if you don’t risk anything, you risk even more.”

Mail mij via: info@herngreen.com