Archive for energie

‘t Verhaal achter Studio Heel je Hart

| 17 Aug 2016 | 0 Comments

Gecharmeerd door de dubbele betekenis, zette ik op een dag de woorden op mijn voordeur: “Heel je Hart”. Ik voelde het als het ware een aanmoediging aan voorbijgangers. Soms kwam er iemand vragen: “Wat is dit? wat gebeurt hier?”.   Toen mijn partner suggereerde om de (yoga-) studio ‘Heel je Hart’ te noemen zei ik: […]

Casus: Onverwacht en voor altijd

| 09 May 2016 | 0 Comments

Casus: onverwacht en voor altijd meegenomen Esther is vrij jong. Op aanraden van haar partner kwam ze naar les. In haar eigen woorden: “ om rust te vinden”. Niet lang erna ging ze toch nog in de ziektewet met verschijnselen van een burn-out. In de lessen schoot ze vaak in de lach. Soms was de […]

‘Smile’ Meditatie

| 25 Aug 2015 | 0 Comments

In 1983 kocht ik het boek “Healing Energy Wakker Maken” door Mantak Chia. In de titel staat ook nog ‘via de Tao‘ en eerlijk gezegd vraagt ‘t heel veel van mijn geduld. Ik stopte bij de Smile Meditatie omdat die me al zo veel heeft gegeven. Per ongeluk heb ik daar op den duur zelfs […]

Wat er gebeurde – Slaap Yoga successen

| 13 Jun 2015 | 0 Comments

Even een update. Over wat er gebeurt in het SlaapYoga programma Natuurlijk Goed Slapen. En hoe blij ik daarmee ben. Deze serie bleek bij de kennismakingsgesprekken dat bijna allen hun slaap als echt bijzonder slecht ervaarden. Ik citeeer: “Ik slaap elke nacht maar twee uur.” “Ik ben altijd om ongeveer 5 uur wakker en kan […]

Afscheid

| 08 Jun 2015 | 0 Comments

“How lucky I am to have something that makes saying goodbye so hard”  – Winnie de Pooh Voor jou hoop ik zo van harte dat je veel en vaak verbondenheid en liefde ervaart. Dat het steeds naar je toe komt en dat je het voor anderen voelt. Niet altijd heb ik dat zelf zo beleefd, […]

Helende emoties – een brief

| 08 Jun 2015 | 2 Comments

 Sterke negatieve emoties kunnen je lichaam aardig belasten. Hieronder vind je een brief die je helpt emoties los te laten, te transformeren. De brief hieronder is in principe gemaakt door de man die veel over Venus en Mars schreef, John Gray. Ik heb hem vrij vertaald. Schrijf de brief als een invuloefening en lees hem […]

Waarom nu meer dan vroeger…. #slapen

| 18 May 2015 | 0 Comments

Dit weekend had ik een inspirerend gesprek met een goede bekende, over onze ambities, dromen en wat we heel graag willen doen in ons leven. Ook ging het gesprek over mijn droom/verlangen/gevoel van missie om mensen, mede-vrouwen, weer aan een fijne nachtrust te helpen.Ik heb die droom voelen versterken naarmate ik bij mijn vrienden de […]

Paniek

| 04 May 2015 | 0 Comments

Afgelopen weken heb ik met argusogen de drie nesten (waar ik van weet, want misschien zit er ook nog ergens -1-tje verborgen, van een extra klein vogeltje) in mijn tuin bewaakt. Als er een ekster vlak bij de merels zat te wachten op zijn kans de eitjes te verschalken, of de kauwen met z’n 10-en […]

Leefstijl Verandering

| 28 Jan 2015 | 1 Comments

Je leefstijl veranderen? Deze 3 voorwaarden zijn de basis.   Open mind: alleen door je open te stellen kun je een weg vinden die net zo fijn of fijner is dan de weg die je tot nu toe bewandelde. Zoals Einstein zei: “We cannot solve our problems with the same thinking we used when we […]

Filed Under: energie, leven veranderen, yoga

Duurzame Kapsalon; drie Top Tips

| 29 Nov 2014 | 2 Comments

Dit jaar zijn er opnieuw bijzondere mensen de yogalessen binnengestroomd. Van drie van hen zal ik iets delen, ik noem het top-tips. (toch weer tips he?) Rosie de Haas startte haar Duurzame kapsalon, Matt Tyssen verzorgt in haar centrum iedere tweede zondag van de maand de inloopmeditatie van Stadsverlichting En eerljik gezegd nog zonder verder […]