Slapen en beter slapen

“A well spent day brings a happy sleep” Leonardo da Vinci

Hieronder kun je het hele verslag over slapen vinden, met:

  • een korte uitleg van je slaaphouding¬† slaaphoudingen_6 360x192en wat het over je zou kunnen zeggen (er is onderzoek naar gedaan)
  • drie vormen van onstpanningsoefeningen om lekker te slapen
  • zeven weetjes over slapen
  • een quiz van tien vragen over slapen (plus de antwoorden)

 

Download het rapport hier:

 

Slaaphouding en Persoonlijkheid 2.0